薄毛について学ぶ

頭皮湿疹の症状？

そもそも湿疹とは？

湿疹は皮膚の表面に起こる炎症のことで、別名「皮膚炎」ともいいます。湿疹にはいくつかの種類がありますが、特定の病気を指す名称ではありません。外からの刺激で起こるものや体質、病気などさまざまな原因で発症しますが、原因がわからないこともあります。

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頭皮湿疹の原因と治療法？

薬剤かぶれ

なんらかの薬剤に接触した頭皮が炎症を起こして発症するアレルギー症状の1種で、薬剤が触れた部分に湿疹ができます。かゆみや赤み・水ぶくれなどが主症状です。薬剤との接触を繰り返すたびに症状が悪化します。シャンプーや整髪料、カラー剤やパーマ剤などが発症の一因です。

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乾燥肌

乾燥により皮膚のバリア機能が壊れ、些細な刺激で皮膚が炎症を起こしやすくなった状態です。かゆみや湿疹などが代表的な症状で全身のどこにでも起こる可能性があります。

(※3)

蕁麻疹

皮膚の一部が盛り上がったようにぷくっと赤くなり、かゆみを伴います。原因が不明の場合が多く数時間で収まるものがほとんどですが、まれに1か月以上続く場合もあります。

(※4)

接触性皮膚炎

金属や草木、化粧品など何らかの物質と肌が触れた際に、皮膚に刺激やアレルギー反応が起こった結果発症する皮膚炎です。原因物質と接触した部分の赤み、かゆみ、みみずばれ、水ぶくれなどが現れます。

脂漏性湿疹

乳幼児や思春期など皮脂の分泌が多い年代の人にできる湿疹です。髪の生え際・まゆげ・小鼻などに、かさつきやかゆみ・赤み・ジュクジュクしたフケなどが現れるのが特徴です。

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皮脂欠乏性皮膚炎

皮脂が少なくなった影響で頭皮のかさつきやかゆみなどを発症する皮膚炎です。年齢や体質の影響で皮脂分泌が少なくなるだけでなく、洗浄力が強いシャンプーの使用や、頻回なシャンプーにより皮脂を失っている人も発症しやすい皮膚炎です。

アトピー性皮膚炎

アレルギーを起こしやすい体質の人が、環境や生活習慣などの影響で発症する湿疹です。肘や膝の裏側、顔など全身がカサカサしかゆみがあります。慢性化すると皮膚が厚くなったりします。

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膿痂疹

皮膚の常在菌であるブドウ球菌や連鎖球菌などが、怪我や小さな傷に感染して発症します。黄色いかさぶたができたり、ジュクジュクしたり、かゆみや痛みを伴ったりして繰り返して発症する人もいるため注意が必要です。

頭皮湿疹の予防策

頭皮に合ったシャンプーを選ぶ

シャンプーと一言でいっても、洗浄力の強いものから刺激の少ないもの、炎症を抑えたり抗菌作用があったりするものまで多種多様です。頭皮に合わないシャンプーを使用していると頭皮環境が悪化したり、ヘアサイクルが乱れたりする原因になります。
頭皮に傷や炎症がある方は、アミノ酸系のマイルドな洗浄力のシャンプーがおすすめです。皮脂の多い方は、洗浄力の強いシャンプーを使うと汚れが残りにくいです。反対に頭皮が乾燥傾向の方は、洗浄力の強いシャンプーを避け頭皮の潤いを保つようにしましょう。

正しい方法でシャンプーする

正しいシャンプー方法の実践も重要です。まずは、お湯で流す前に髪をブラッシングし汚れを落としやすくします。次にお湯で髪全体を濡らし、あらかじめ手で泡立てておいたシャンプーで髪や頭皮を優しくマッサージするように洗います。十分な時間をかけてシャンプーを洗い流したら、リンスやトリートメント・ヘアオイルなどを使用し、髪のコンディションを整えます。詳しくは以下で解説していますので、ぜひ参考にしてください。

正しいシャンプーのやり方について詳しくみる

正しい方法で頭皮ケアする

正しい頭皮ケアの方法は、ゴシゴシこするように洗ったり爪を立てて洗ったりして頭皮を傷つけないこと、強い力でのブラッシングを避けること、丁寧にマッサージするようにシャンプーをしよくすすぐなどがあります。ドライヤーを当てる際には、熱すぎない温度で頭皮から離して風を当てるようにしましょう。詳しくは以下で解説していますので、ぜひ参考にしてください。

正しい頭皮ケアのやり方について詳しくみる

頭皮のターンオーバーを整える

頭皮湿疹にならないためには、頭皮のターンオーバーを整えましょう。ターンオーバーが整っていると、皮膚のバリア機能が保たれかゆみや炎症が起こりにくくなるだけでなく、頭皮湿疹になった場合も治りやすくなります。ターンオーバーを整えるためには、規則正しい生活を心がけストレスを軽減する、バランスの取れた食生活を送るなどを心がけましょう。

頭皮湿疹にならない正しいケアや生活習慣を身につけよう

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